Puasa senin kamis merupakan salah satu jenis puasa sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Puasa ini dilakukan pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya. Berikut adalah beberapa manfaat puasa senin kamis.
Inilah beberapa manfaat puasa senin kamis
Mendapatkan pahala
Puasa Senin Kamis termasuk dalam puasa sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Oleh karena itu, puasa ini akan mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Menjaga kesehatan
Puasa Senin Kamis dapat membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Puasa juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit.
Membersihkan jiwa dan pikiran
Puasa Senin Kamis dapat membantu membersihkan jiwa dan pikiran dari keburukan dan dosa-dosa yang telah dilakukan.
Meningkatkan ketakwaan
Puasa Senin Kamis dapat membantu meningkatkan ketakwaan dan keimanan seseorang karena puasa merupakan ibadah yang dapat membantu mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Memperbaiki hubungan dengan sesama
Puasa Senin Kamis juga dapat membantu memperbaiki hubungan dengan sesama karena dengan puasa, seseorang akan lebih sabar dan lebih mampu mengendalikan emosi sehingga dapat menghindari konflik dengan orang lain.
Mengingat kebesaran Allah SWT
Puasa Senin Kamis dapat membantu seseorang untuk lebih mengingat kebesaran Allah SWT dan bersyukur atas nikmat yang telah diberikan.
Menurunkan berat badan
Puasa senin kamis juga dapat membantu menurunkan berat badan karena tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi selama puasa. Selain itu, puasa juga dapat mengurangi kebiasaan makan berlebihan atau ngemil di luar jam makan yang ditentukan.
.